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健康促進活動
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第8回「いきいきフェスティバル」
老若男女ビニールバレーボール交流会

市民の健康増進と、年代を問わず市民がスポーツを楽しみ、相互の コミュニケーションを図ることを目的とする。

開催日: 令和5年10月27日(金)  終了しました。
会場: 一つ森コミュニティ体育館
(秋田市下北手桜字蛭沢141番地7)
電話番号:018-831-8300
開会式: 午前 9時00分
試合開始: 午前 9時30分
募集チーム: 16チーム
フリーの部8チーム・60歳以上の部8チーム
申し込み多数の場合は、参加チームを抽選で決定する。
申込状況により、各チーム数を変更する場合があります。
参加資格: 市内在住または勤務地が秋田市内である男女とする。
※ただし学生は除く。
参加費: 無料
試合方法: (1)1ブロックは4チーム(全3ブロック)
   ・各ブロックのリーグ戦で順位を決定する。
   ・リーグ戦は2セットマッチで行う。
   ・決勝トーナメントは3セットマッチで行う。
(2)1セット11点とし10分の時間制を併用する。
エントリー期間: 令和5年9月16日(土)から令和5年9月30日(土)まで
午前10時から午後4時まで
一つ森公園コミュニティ体育館受付
申込方法: 開催要項、申込用紙は直接一つ森公園コミュニティ体育館受付へ取りに来るか、当公社ホームページでダウンロードし、十分話し合いをして責任者を決定の上、期間中に直接一つ森コミュニティ体育館へ申し込んでください。
参加申込書は下記「ダウンロード」より入手してください。
※電話、FAX、郵送では受け付けません。
※メンバー変更については、電話、FAXで、抽選会前日までとします。
(電話番号 829-0221・FAX 829-0222)
お申し込み多数の場合は抽選とさせていただきますのでご了承ください。
抽選会: 日時:令和5年10月6日金午前10時から
場所:一つ森公園コミュニティ体育館会議室
問合わせ先: 公益財団法人秋田市総合振興公社
秋田市仁井田字新中島 828-24
電話番号:829-0221
午前9時00分〜午後4時00分
ダウンロード: 申込用紙など、詳細は下記をご覧ください。
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>> 第8回いきいきフェスティバル老若男女バレーボール交流会の模様(PDF)
 
健康増進事業「健康教室」
日  時: 令和5年6月6日(火)  終了しました。
令和5年6月13日(火)  終了しました。
令和5年6月20日(火)  終了しました。

場  所: 一つ森コミュニティ体育館トレーニングルーム
秋田市下北手桜字蛭沢地内
対  象: 18歳以上の方
定  員: 20名要予約
受講料: 無料
講習内容: 有酸素運動で健康にストレッチ・ピラティス・バレトン・ヨガ 等々 ・・・・
専門のインストラクターと一緒に楽しく身体を動かしましょう 。講習は毎回違います。
無料の健康教室を開催いたします。
講  師: 石井 かす美
(一財)日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
PILATES TRAUNERS 公認フローピラティスインストラクター
予約開始: 令和5年5月20日(土)午前10時から
電話 018-831-8300 または直接受付で予約してください。
定員になり次第締め切ります。
予約、問合せ: 公益財団法人 一つ森コミュニティ体育館
電話:018-831-8300
  詳細はこちらをご覧ください。チラシ(PDF)
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>> レッスンの様子(6/6-13)はこちら
>> レッスンの様子(7/11-18)はこちら
>> レッスンの様子(10/3-17)はこちら
 
健康増進事業「ウォーキング教室」
日  時: 令和5年6月16日(金)  終了しました。
午前9時30分から11時00分まで
※午前9時15分受付
場  所: 一つ森公園内(散策路等)
秋田市下北手桜字蛭沢地内
※雨天の場合は一つ森コミュニティ体育館で行います。
対  象: 一般市民
定  員: 20名要予約
受講料: 無料
講習内容:
  • 9:30 〜 10:00
    準備運動、歩き方の基本動作の説明
  • 10:00 〜 10:45
    実技(園道・散策路他)(途中休憩)
  • 10:45 〜 11:30
    クールダウン、簡単な健康のレクチャー、Q & A など
感染対策: 受付時の検温・消毒に加え、マスクの着用の徹底
講  師: 安田みどり
スポーツインストラクター
予約開始: 令和5年6月3日(土)午前10時から午後4時まで
電話 018-831-8300 で予約してください。
定員になり次第締め切ります。
予約、問合せ: 公益財団法人 一つ森コミュニティ体育館
電話:018-831-8300
  詳細はこちらをご覧ください。チラシ(PDF)
詳細はこちらをご覧ください。開催要項(PDF)
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>> 健康づくり体験事業 健康教室(ウォーキング教室)のレッスンの模様(PDF)
 
全身らくらく体操

体の体幹(コア)のトレーニングです。体幹を鍛えることで基礎代謝を高め、血液循環を良くしきれいな姿勢になります。無理なく効果的な体幹トレーニングをを行います。
※裸足で行います

日  時: 8月04日(水)  終了しました。
8月18日(水)  中止しました。
8月25日(水)  中止しました。
※8月18日(水)、8月25日(水)の全身らくらく体操は
自然観察会と健康教室にも、秋田市の感染レベルが4となったため中止となりました。
問合せ: 公益財団法人 一つ森コミュニティ体育館
電話:018-831-8300
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