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健康促進活動
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第1回「いきいきフェスティバル」
老若男女ビニールバレーボール交流会
日  時: 10月26日(水)  終了しました。
場  所: 一つ森コミュニティ体育館
(秋田市下北手桜字蛭沢141番地7) 電話018-831-8300
試合開始: 午前 9:30
参加資格: 市内在住または勤務地が秋田市内である男女とする。ただし学生は除く。
参 加 費: 無料 ※豚汁・おにぎり他・上位賞品有ります。
試合方法: 参加チームでリーグ戦を行い各リーグ上位チームによる決勝トーナメントを実施する。
1 セット11 点とし10 分の時間制を併用する。それぞれの予選リーグは2セットマッチ、決勝トーナメントは3セットマッチとする。
申込方法: エントリー期間中に直接一つ森コミュニティ体育館受付にてお申込みください。参加申込書(PDF)
先着順で16チーム募集します。
※募集期間9月26日〜10月7日まで
そ の 他: 交流会開催要項内容のとおり
お問合せ: 公益財団法人秋田市総合振興公社
TEL 018-829-0221 午前8時30分〜午後5時00分
  詳細はこちらをご覧ください。チラシ(PDF)開催要項(PDF)
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>> 10/26の様子はこちら
 
バレトンレッスン

(フィットネス・バレエ・ヨガ)3 つそれぞれの要素を組み合わせた全身のコンディショニングワークアウトです!
メリハリがあるのに動きがとってもシンプルで簡単!エアロビクスやダンスと違って、激しくないのに汗びっしょり!
全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上を期待できます!
※裸足で行います

日  時: 9月 7日(水)  終了しました。
9月14日(水)  終了しました。
9月21日(水)  終了しました。
場  所: 一つ森コミュニティ体育館トレーニングルーム
時  間: 午前 10:30 〜 11:30
対  象: 18 歳以上の方
定  員: 各 20名要予約
講  師: 石井かす美
FTPジャパン公認バレトン・ソウルシンセシスインストラクター
(財)日本体育協会公認スポーツプログラマー
予約開始: 平成28年8月22日(月) 〜
午前9:00から電話 018-831-8300 で予約してください。
定員になり次第締め切ります。
予約、問合せ: 公益財団法人 一つ森コミュニティ体育館
電話:018-831-8300
  詳細はこちらをご覧ください。チラシ(PDF)
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>> 9/7・9/14・9/21の様子はこちら
 
はじめてのストレッチヨガ(9月)
日  時: 9月 2日(金)  終了しました。
9月 9日(金)  終了しました。
9月16日(金)  終了しました。
毎週金曜 全3回
場  所: 一つ森コミュニティ体育館 トレーニングルーム
時  間: 午前 10:00 〜 11:30
定  員: 20名要予約
講  師: 熊谷重子バレエスクール講師
豊島 季里子
申し込み: 平成28年8月22日(月) 午前9:00から
※定員になり次第締め切ります
一つ森コミュニティ体育館 Tel 018-831-8300
  詳細はこちらをご覧ください。チラシ(PDF)
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9/2・9/9・9/16の様子はこちら
 
はじめてのストレッチヨガ(8月)
日  時: 8月 5日(金)  終了しました。
8月19日(金)  終了しました。
8月26日(金)  終了しました。
毎週金曜 全3回
場  所: 一つ森コミュニティ体育館 トレーニングルーム
時  間: 午前 10:00 〜 11:30
定  員: 20名要予約
講  師: 熊谷重子バレエスクール講師
豊島 季里子
申し込み: 平成28年7月20日(水) 午前9:00から
※定員になり次第締め切ります
一つ森コミュニティ体育館 Tel 018-831-8300
  詳細はこちらをご覧ください。チラシ(PDF)
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>> 8/5・8/19・8/26の様子はこちら
 
スロージョギング体験教室

健康のために、がんばらない、つかれない、歩く速さで走るジョギング
スロージョギングをはじめてみませんか?
日本スロージョギング協会認定インストラクターが、正しいスロージョギングの方法、効果について基本から教えます。

日  時: 6月14日(火)  終了しました。
場  所: 一つ森コミュニティ体育館
時  間: 午前 10:00 〜 12:00
対  象: 18 歳以上の方
定  員: 先着 40名
申し込み: 平成28年6月6日(月) 午前9:00から
(公財)秋田市総合振興公社 Tel 018-829-0221
  詳細はこちらをご覧ください。チラシ(PDF)
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>> 6/14の様子はこちら
 
バレトンレッスン

(フィットネス・バレエ・ヨガ)3 つそれぞれの要素を組み合わせた全身のコンディショニングワークアウトです!
メリハリがあるのに動きがとってもシンプルで簡単!エアロビクスやダンスと違って、激しくないのに汗びっしょり!
全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上を期待できます!
※裸足で行います

日  時: 6月 1日(水)  終了しました。
6月 8日(水)  終了しました。
6月15日(水)  終了しました。
場  所: 一つ森コミュニティ体育館トレーニングルーム
時  間: 午前 10:30 〜 11:30
対  象: 18 歳以上の方
定  員: 各 20名要予約
講  師: 石井かす美
FTPジャパン公認バレトン・ソウルシンセシスインストラクター
(財)日本体育協会公認スポーツプログラマー
予約開始: 平成28年5月23日(月) 〜
午前9:00から電話 018-831-8300 で予約してください。
定員になり次第締め切ります。
予約、問合せ: 公益財団法人 一つ森コミュニティ体育館
電話:018-831-8300
  詳細はこちらをご覧ください。チラシ(PDF)
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>> 6/1・6/8・6/15の様子はこちら
 


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