公益財団法人秋田市総合振興公社：各種講習会・教室の開催等

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秋田市総合振興公社

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バレトンという今ニューヨークで話題のレッスンを開催しました。
自分の身体の声を聞きながら、体を動かすトレーニングです。
足先から頭の上まで意識して、身体のすみずみまで集中すると汗が止まりません。
日頃の運動不足も解消されて、みなさんすっきりした様子でした。